ASHTANGA SHALA ROTTERDAM

ASHTANGA SHALA ROTTERDAM is een yoga school welke les geeft volgens de traditie van Ashtanga Yoga.

Ashtanga Yoga is een bewegende meditatie beoefening, gebaseerd op het samenbrengen van de ademhaling, beweging en het kijkpunt waarmee lichaam, geest en zenuwstelsel worden gereinigd. 

Een consistent onderhouden beoefening versterkt het lichaam en leidt tot diepere niveaus van bewustzijn.

Iedereen kan Ashtanga yoga beoefenen. Elke student wordt individueel begeleid volgens hun behoefte gedurende een mysore-stijl les.

Ga voor meer informatie naar www.ashtangashalarotterdam.nl of stuur een mailtje naar info@ashtangashalarotterdam.nl

ASHTANGA SHALA ROTTERDAM is a school dedicated to teaching traditional Ashtanga Yoga.

Ashtanga Yoga is a movement meditation practice based on synchronization of breath, movement and gaze that purifies mind, body and nervous system.

Consistent sustained practice strengthen the body and leads to deeper levels or consciousness.

Everyone can practice Ashtanga Yoga.

Each student is taught individually according to their needs in a mysore-style lesson.

For more info please visit www.ashtangashalarotterdam.nl or write to info@ashtangashalarotterdam.nl